头皮银屑病怎样洗头不痒

摘要：头皮银屑病是一种非常常见的皮肤病，症状主要表现为头皮上出现红、肿、痒、脱屑等症状。在日常生活中，直接洗头很容易刺激头皮，让头皮更加痒痛，并且也容易造成皮脂分泌不足，导致头发发干受损。那么对于头皮银屑病来说，怎样洗头不痒呢？1.选用适合的洗发产品。首先，保证洗

头皮银屑病是一种非常常见的皮肤病，症状主要表现为头皮上出现红、肿、痒、脱屑等症状。在日常生活中，直接洗头很容易刺激头皮，让头皮更加痒痛，并且也容易造成皮脂分泌不足，导致头发发干受损。那么对于头皮银屑病来说，怎样洗头不痒呢？

1.选用适合的洗发产品。首先，保证洗发产品的ph值平衡，不要使用过于刺激性的强碱性或强酸性的洗发产品;其次，最好选用含有抗菌消炎成分的洗发产品，如茶树精油、迷迭香精油等。

2. 不要用热水洗头。虽然热水能够帮助清洁头皮，在冬天也能温暖身体，但对于患有头皮银屑病的病人来说，过热的水会导致头皮进一步失水，使头皮更加缺水干燥，从而加重瘙痒感。

3. 确保头皮干燥。用毛巾轻轻擦拭，不要让头发太湿，使得洗发水有效地作用于头皮上。洗完头后，最好避免用风筒吹头发，最好让头发自然晾干，这样可以避免对头皮的二次伤害。

4. 头皮按摩。在洗头过程中，可以轻柔地按摩头皮，帮助洗发水有效渗透到头皮上，并刺激头皮血液循环。但同时一定要注意按摩的力度，不能过于用力，切勿带来二次伤害。

5. 每周使用深层清洁产品。可以在洗头日的时候使用柔和的深层清洁产品，如深层洁净发膜等，能够深层清洁头皮，去除多余油脂和死皮细胞，缓解瘙痒感。

需要注意的是，治疗头皮银屑病的同时还需要注意饮食结构和个人卫生、睡眠等方面的调整，避免诱发因素的产生。

总之，在洗头时选择适合的洗发产品，调节水温、用毛巾轻轻擦拭，按摩头皮，加强头皮清洗等可以让头皮银屑病患者在洗头时不痒，缓解头皮瘙痒等症状。同时也需要在日常生活中避免过度熬夜、过度饮酒、高盐高汤等诱发因素，并注意个人卫生，才能最大程度地减轻银屑病带来的烦恼。