银屑病进补理论
来源：郑州市银屑病研究所
银屑病进补理论
银屑病是一种慢性、复发性皮肤病，常伴随着免疫调节异常，并且是由多因素共同作用而引起的，包括遗传因素、环境因素、生活方式等。银屑病患者体质较差，营养不良也会影响疾病的发展。因此，银屑病患者应该注意进补，补充身体所需的营养物质，来改善症状和加速愈合。
1. 银屑病患者应如何选择食物？
首先，银屑病患者需要注意饮食的均衡和多样化。每天的饮食应该包括五类食物：蔬菜、水果、谷物、肉类和豆类。蔬菜和水果富含维生素和矿物质，可以增强免疫力；谷物提供了人体所需的能量和碳水化合物；肉类是高蛋白食品，可以促进伤口愈合和改善肌肤状态；豆类不仅是蛋白质来源，还富含抗氧化物质和纤维素，有助于消除体内自由基和保持肠道健康。此外，银屑病患者应避免过度食用刺激性食物，如辣椒、葱姜蒜等，以及精致食品和高糖食品。
2. 银屑病患者应注意哪些营养素的摄入？
银屑病患者应该摄取足够的维生素滋补皮肤，关注体内各种营养物质含量的平衡，尤其注重钙、锌、铁、维生素D、维生素E、维生素B和 omega-3 脂肪酸等重点营养素的合理摄入。
钙是构成骨骼所需的微量元素之一，缺钙会影响人体免疫系统和皮肤状态，同时容易导致银屑病的发生和加重。银屑病患者应该适当多吃牛奶、豆腐、海带等高钙食物。锌对肌肤头发、指甲等有促进作用，而银屑病患者容易缺锌，可以增加贝类、肉、蛋等食品。铁质也是皮肤健康必备的物质之一，缺乏会导致肤色暗黄，容易产生皱纹和干燥，鱼肉、蛋、菠菜等都很富含铁元素，应该适当补充。
3. 银屑病患者是否应该补充维生素？
维生素D对银屑郑州治疗牛皮癣医院指出，病患者来说尤为重要。维生素D可以促进钙的吸收和利用，维持骨骼健康；并且也有抗炎作用，可以减轻疾病症状。银屑病患者平时应该每天充足地晒太阳，以提高身体自身合成维生素D，同时也可以适量地食用含有维生素D的食物，如鱼、虾等海鲜类食品。此外，患者也需摄入足够的维生素E，因为它是一种抗氧化剂，可以预防皮肤老化；以及维生素B群，这些营养素对维持肌肤健康和改善免疫功能都有重要作用。
4. 银屑病患者可以补充什么 herbal supplement？
目前有些草药被证明对缓解银屑病症状有一定作用，最常见的是益母草、桃仁和甘草。但是在使用这些草药前，银屑病患者应该先咨询医生，避免存在过敏等不良反应，以及与现有治疗方案的冲突。
总体来说，银屑病患者需要关注其身体所需的营养物质摄入，并且采取合理的食物进补，以减轻症状、加速恢复，平时的调理和膳食营养会成为主要的辅助措施。但并不是每种营养素都适合每个人，请在针对性进补前咨询专业医师，制定个人化饮食计划。
